孩子们的内心世界是丰富多彩的，需要爸爸妈妈们用耐心去探索去了解，青春期的孩子内心世界的变化更加微妙。家长与青春期孩子之间的沟通需要科学的方式，体现在细微之处，沟通之道对于家长与孩子的成长，对于一个家庭的关系都至关重要。

2018年9月22日、23日两天，中秋小长假的前两天，在联合国教科文组织和中国计划生育协会的领导下，由杭州市和拱墅区计生协主办，杭州市启航中学和睦街道计生协承办的大型家长培训活动——“青春健康沟通之道家长培训”在启航的室内体育馆热烈开展。和睦街道潘科长、区计生协王秘书长、启航中学杨纪忠书记、邵月新副校长、吴骏副校长一同出席参加活动。

在晓敏青春说品牌的创始人、国家级青春健康教育培训师、青春期家庭教育资深讲师、幸福密码公益课程年度金话筒奖得主的诸晓敏老师的专家引导下，启航中学几百名家长和孩子共同参加培训，会场内刮起一次又一次的头脑风暴，家长和专家充分互动、热烈讨论、积极发言，在反思中学习。

诸老师通过游戏的方式，循序渐进地引导家长，为家长提供了一系列问题的解决方案，教会家长既不惩罚也不骄纵地教育孩子，带领家长走进孩子的内心世界。

家长们认真聆听并积极讨论，真正参与到活动中，并把诸老师所教的理论知识马上与实际问题相结合进行运用，可谓是真正的理论联系实际，收获颇多。

家长们刚开始抱着听听而已的心情来的，而诸老师所讲的内容实用而有效，使家长们深有感触，认识到自己与孩子沟通中的种种问题，以上是家长们积极收言与课堂笔记。

最后一场活动是让孩子和家长一起参与。还未开始讲课，家长和孩子就早早地来到现场等待活动的开始。

诸老师设计了三个亲子活动环节，第一个活动是照镜子，孩子先模仿大人，大人再模仿孩子，在这个活动中让家长们和孩子知道，良好的互动是两个人的，谁都有做的不好的时候，速度快的一方应该等一等慢的一方，信任他可以做好，跟上你的节奏，而不是一味的指责对方。

  第二个活动是父母孩子分组讨论家长担心什么期待什么，学生困惑什么又期待什么？家长孩子们席地而坐，讨论后上台分享。发现孩子们都很希望自己变得很好，但又没有目标，父母们只是一味的唠叨，却没有实质的帮助。家长们最多的希望就是孩子能健康成长，能够成为三观健全的人。通过这个活动让孩子和家长相互了解对方的想法，尝试去理解对方。

   第三个活动是孩子吹气球，父母帮忙扎气球，扎完气球后父母与孩子手拉手，一起将气球向上抛，保持空中不落地，共同完成这一件事。

     除了这三个活动外，诸老师还设计了其他小活动，孩子与父母面对面，相互对望。从没有时间像现在这样可以静静的对望，孩子们发现父母苍老了很多，父母们发现孩子已长大了许多，并分享各自的发现和感受。

   时间易逝，活动接近尾声，最后，启航中学吴骏副校长对此次活动进行了总结和感谢。感谢家长放弃休息积极参与，感谢诸老师细致入微的引导，从消除孩子的防备心，一句话该怎么说，到促膝长谈的坐姿、眼神，到拥抱的姿势选择，具有非常好的可操作性，在体验中反思理念。希望通过这两天的讲课，家长在以后遇到事情时，用理性战胜情绪，用科学的理念和方法去指引行动，让青春期阶段的沟通更有效，孩子更优秀。

     经过这次活动，参与的家长反映良好，并希望日后学校能多开展相关的培训活动，每半天的课程结束后，都有家长围在专家周围咨询，都有家长在校园内自发的围成小组互相讨论，还有的妈妈说下节课要把家里的爸爸一起带来学习，形成更好的教育合力。

以下是部分家长的课后心得，希望启航中学的家长和孩子，通过本次活动更加开放的面对彼此的沟通，让青春期更加平稳，不失多彩但更加精彩和积极健康。